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     有句話說，“女人是，一天的公主，十個(gè)月的皇后，一輩子的操勞。”不難理解，一天的公主指的是每個(gè)女人夢(mèng)寐以求穿上白紗做新娘的那一天，而十個(gè)月的皇后自然就是懷胎十月孕育寶寶的那段時(shí)日，一輩子的操勞是說女人身為母親同時(shí)又兼任妻子所付出的辛勞。那么在懷胎十月，身為皇后的孕媽們，除了享有皇后的“特權(quán)”，對(duì)她們來說最重要的還是寶寶健康順利的誕生，在這樣一個(gè)非比尋常的路上，媽咪愛baby shower活動(dòng)便成了孕媽們最貼心的港灣，活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，不但設(shè)有專業(yè)的音樂胎教、美味月子餐、baby手工環(huán)節(jié)，最能讓準(zhǔn)媽媽受益的便是由專家營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)為孕媽們帶來的豐盛的營(yíng)養(yǎng)盛宴，讓媽媽們?cè)诜潘尚那榈耐瑫r(shí)也獲取了大量對(duì)寶寶有益的信息。

　　營(yíng)養(yǎng)師活動(dòng)分享之李維維

　　李維維，國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師；北京營(yíng)養(yǎng)師俱樂部營(yíng)養(yǎng)講師；首都保健營(yíng)養(yǎng)美食學(xué)會(huì)特聘講師；營(yíng)養(yǎng)配餐師；早期教育指導(dǎo)師；《科學(xué)新生活》雜志撰稿人。

　　7月6日的baby shower再次趕上了一個(gè)炎熱的午后。悶熱的天氣讓人有一種慵懶的感覺，更何況是“負(fù)重”的孕媽們。我第一個(gè)出場(chǎng)，首先帶領(lǐng)孕媽們熱身，內(nèi)容是我精心設(shè)計(jì)的四節(jié)“雨水”健身操。這四節(jié)操不但實(shí)用，而且好學(xué)易懂，關(guān)鍵是以“雨水”命名的健身操為燥熱的午后帶來了絲絲涼意。孕媽們隨著節(jié)奏起勁兒的跟著老師做著每一節(jié)操，氣氛熱烈。

　　今天和孕媽們分享的營(yíng)養(yǎng)主題是——如何健康吃堅(jiān)果。之所以選擇這樣一個(gè)話題，是因?yàn)榍皟商煸谌豪锟匆娪袔讉€(gè)孕媽問道選擇什么樣的加餐比較好。堅(jiān)果就是一種營(yíng)養(yǎng)素密集的健康食物，非常適合做為孕期的加餐，因此有了今天的這場(chǎng)分享。

　　開場(chǎng)設(shè)計(jì)了小小的謎語環(huán)節(jié)，通過不同的詞條讓大家猜出今天的內(nèi)容。媽媽們都非常的踴躍，最后幾個(gè)猜中的孕媽還得到了獎(jiǎng)品。課程中我依次講解了堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、如何挑選堅(jiān)果以及幾種將堅(jiān)果加入到一日三餐的健康吃法，最后還介紹了每天食用堅(jiān)果的推薦量。整個(gè)講座過程媽媽們都認(rèn)真地記錄著。

　　最后的回顧環(huán)節(jié)，當(dāng)提問到一些課程相關(guān)的內(nèi)容時(shí)，孕媽們都能快速的回答出來，媽咪愛babyshower旨在為孕媽奉上輕松、有益、高效的孕期營(yíng)養(yǎng)盛宴。媽媽們最終受益是活動(dòng)的宗旨。最后，帶著孕媽們?cè)俅螠亓?xí)了四節(jié)健身操，今天的營(yíng)養(yǎng)分享也順利的畫上了句號(hào)。

　　營(yíng)養(yǎng)師活動(dòng)分享之張音

　　張音，國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師；高級(jí)營(yíng)養(yǎng)配餐指導(dǎo)師；美容塑形營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)師 ；中國(guó)營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)會(huì)員 ；某抗衰老國(guó)際會(huì)所指定營(yíng)養(yǎng)師。

　　每到星期六的下午就是我感到興奮的時(shí)刻，因?yàn)楣緯?huì)定期 “Baby shower”活動(dòng)。這個(gè)活動(dòng)是公司專門為孕媽媽們量身定制的一項(xiàng)集知識(shí)與娛樂相結(jié)合的活動(dòng)，內(nèi)容形式安排相當(dāng)?shù)呢S富多彩，活動(dòng)當(dāng)天會(huì)有：營(yíng)養(yǎng)講座、音樂體驗(yàn)、DIY手工制作及多種美食的享用，還有最誘惑人的是為每一位參加活動(dòng)的孕媽媽們準(zhǔn)備的“大禮包”哦！

　　做為公司“家庭健康管理”部門的一名營(yíng)養(yǎng)師，我非常榮幸能夠參加這個(gè)活動(dòng)和孕媽媽們一起分享孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，可以在活動(dòng)中身臨其境的感受到孕媽媽們的喜悅和幸福之感。每當(dāng)活動(dòng)負(fù)責(zé)人通知我要參加“baby shower”活動(dòng)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)講座時(shí)我都很開心，因?yàn)橛挚梢钥匆娪H切和洋溢著幸福笑臉的熟悉面孔。但最重要的就是來認(rèn)真的準(zhǔn)備好當(dāng)天的營(yíng)養(yǎng)講座，可以給孕媽媽們提供有價(jià)值的孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。

　　世界上最偉大的人就是媽媽，當(dāng)我們成為孕媽媽那一刻起，這光輝的使命感也隨之而來。在整個(gè)孕期階段除了要保證自身的健康外，更多的出發(fā)點(diǎn)想必就是為了孕育一個(gè)新生命的開始。那生活上飲食的安全和健康自然是首當(dāng)重要的。我做為一名女人、一名營(yíng)養(yǎng)師，在講座選題上，會(huì)圍繞孕期生理知識(shí)和營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)做為基礎(chǔ)，開展更多的和孕媽媽分享孕期營(yíng)養(yǎng)美容及孕產(chǎn)期塑形的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。在以往舉辦的活動(dòng)中看到孕媽媽們拿起手中的筆紙認(rèn)真的記錄著喜歡的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，我想這是最讓人高興的事情了。

　　“baby shower”的活動(dòng)和社會(huì)上其他活動(dòng)的舉辦的形式略有些不同，更多的是在于和孕媽媽們?cè)诨顒?dòng)中產(chǎn)生互動(dòng)，多一些感情上的交流來帶動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)整體的活躍氣氛，讓孕媽媽們能夠在短短的活動(dòng)中感受到更多的歡愉。記得有一期的活動(dòng)中，我發(fā)明自創(chuàng)了一套簡(jiǎn)單易學(xué)的面部美容操在現(xiàn)場(chǎng)帶領(lǐng)著孕媽媽一起做，尤其是DIY面膜環(huán)節(jié)更是讓每一位孕媽媽們親身參與，現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)了食物帶給我們的不同療效好處。其實(shí)，從營(yíng)養(yǎng)的角度來分析食物，除了內(nèi)在服用進(jìn)行身體的調(diào)節(jié)與保養(yǎng)，還可以用于外部的肌膚保養(yǎng)！這樣孕媽媽們不僅學(xué)習(xí)到了更多的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，還在身心上得到了放松與快樂，同樣在孕媽媽肚子里的寶寶們也能感受到這份喜悅。

　　最后就是做為一名營(yíng)養(yǎng)師的使命感與責(zé)任感了。在“baby shower”活動(dòng)中進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)講座面對(duì)的是孕媽媽及未出生的寶寶們，我想大家都知道這是一個(gè)非常特殊的群體。這就需要我們營(yíng)養(yǎng)師在專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域上有著過硬能力與水平，并不斷鉆研營(yíng)養(yǎng)學(xué)來提高自身的業(yè)務(wù)水平。做為一名營(yíng)養(yǎng)師，我的工作使命就是：可以讓孕媽媽們?cè)趨⒓用恳淮蔚幕顒?dòng)中，都能學(xué)習(xí)和了解到不同領(lǐng)域的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，幫助她們更好的健康快樂享受孕期這個(gè)幸福的時(shí)刻。

　　雖然舉辦每期“baby shower”的活動(dòng)時(shí)間是有限的，但是我們對(duì)孕媽媽和寶寶們的關(guān)懷卻是無限的。我們會(huì)不斷努力研發(fā)出最適合孕媽媽身體健康的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，舉辦好每一期的“baby shower”活動(dòng)，將這種關(guān)懷一直延續(xù)進(jìn)行下去！愿我們能永遠(yuǎn)陪伴在您身邊！

　　【注明】

　　本次父親節(jié)專場(chǎng)，由索尼公司特別為各位媽媽及隨行家屬提供索尼高清攝像機(jī)、索尼平板電腦、耳機(jī)，方便大家記錄活動(dòng)的精彩瞬間和點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

　　（http://www.sonystyle.com.cn/index.htm）

　　【媽咪愛迎嬰聚會(huì)簡(jiǎn)介】

　　“媽咪愛Babyshower”是媽咪愛品牌舉辦的準(zhǔn)媽媽集體Babyshower活動(dòng)(免費(fèi))，每月舉辦，每場(chǎng)邀請(qǐng)30-40位準(zhǔn)媽媽，一起聽講座、玩游戲、享受音樂體驗(yàn)、吃孕媽健康美食、給寶寶做可愛的小物件，還能領(lǐng)取大禮包！在這里，準(zhǔn)媽媽們互相交流各種信息，聊聊懷孕心情，認(rèn)識(shí)孕婦朋友們…在單調(diào)的孕期生活中，”媽咪愛Babyshower”給準(zhǔn)媽媽們帶來歡樂，讓大家感受懷孕的幸福！

　　【報(bào)名方式】

　　將您的主要信息（姓名、電話、郵箱、住址、預(yù)產(chǎn)期、生日、職業(yè)、希望參加活動(dòng)的日期）發(fā)送到：mamiaibabyshower@sina.com我們會(huì)致電您確認(rèn)。任何疑問請(qǐng)致電010—85183235轉(zhuǎn)8084，咨詢?nèi)耍糊R小姐。

　　【活動(dòng)大禮包】

　　活動(dòng)結(jié)束后即可領(lǐng)取大禮包，包含韓國(guó)進(jìn)口母嬰用品若干（3—4樣）babyshower精美抱枕一個(gè)、媽咪愛雜志等，以及幸運(yùn)大抽獎(jiǎng)。

　　媽咪愛官方網(wǎng)站: www.bjmamiai.com、@媽咪愛官網(wǎng)微博；媽咪愛babyshower官方微博：@HMG媽咪愛babyshower；QQ群：260413092

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